André Christophe & Légeron Patrick - La peur des autres : trac, timidité et phobie sociale

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André Christophe & Légeron Patrick - La peur des autres : trac, timidité et phobie sociale

Message par Emma le Mar 23 Juil - 14:17

La peur des autres : trac, timidité et phobie sociale
de
Christophe André et Patrick Légeron

Quatrième couverture :
Pourquoi avons-nous le trac ? La peur de rougir est-elle une maladie ? À partir de quand la timidité devient-elle une phobie sociale ? Vous trouverez dans ce livre la description de toutes les formes que peut revêtir l’anxiété sociale, ainsi que l’explication de ses mécanismes psychologiques, émotionnels et comportementaux. Vous apprendrez à faire la différence entre ce qui est normal et ce qui l’est moins. Vous comprendrez enfin quels efforts mettre en œuvre pour surmonter vos appréhensions dans les situations sociales et découvrirez ce qui marche et ce qui ne marche pas pour s’en sortir. Traduit en plusieurs langues, La Peur des autres est déjà un classique. Spécialistes reconnus de l’anxiété sociale, Christophe André et Patrick Légeron sont psychiatres et psychothérapeutes. Christophe André a publié récemment Vivre heureux. Psychologie du bonheur. Il est également l’auteur, avec François Lelord, de L’Estime de soi, de La Force des émotions et de Comment gérer les personnalités difficiles. Patrick Légeron est l’auteur du Stress au travail


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Dernière édition par Emma le Mar 21 Jan - 11:53, édité 1 fois
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Re: André Christophe & Légeron Patrick - La peur des autres : trac, timidité et phobie sociale

Message par Bulle le Mer 28 Aoû - 20:02

Un nouveau style de lecture qui pourrait plaire à tout le monde et pour lequel tout le monde est concerné car comme le dit l'auteur, qui n'a jamais été envahi d'un sentiment de timidité ?

Ce livre décrit les différentes formes de la timidité, de la moins pathologique, à la plus pathologique. Chaque forme de timidité est illustré d'un témoignage. Un livre intéressant qui permet de mieux comprendre certaines choses et de se rendre compte que nous ne sommes les seuls à ressentir certaines choses Smile
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